陰瑜珈(Yin yoga)的課
老師總是在停留前彎動作時說....
停留在這個動作 放鬆
心裡想
拜託都ㄍㄧㄥ 的要命
叫我放鬆 你是在開玩笑嗎?~!
過了10個月，終於讓我給領悟到了
所謂的『緊繃中放鬆，是可以再更伸展』
這個領悟感覺好像 在告訴我什麼
我一直 沒辦法想通....
!?~工作要積極 生活要有壓力才能進步嗎!?
到底是!!!????
緊張的生活 你要懂得放鬆 才能讓你更有智慧
踏實的走下一步
AMY LIN ಇ YOGA
