07/23/13在呼吸法的練習，看見紗窗下佈滿了草皮，好綠意
在冥想後的生活分享到男女生學習瑜珈的感受，
華醫師分享著找到一個完全是開放男學員練習的地方
也因為他的分享讓大家的心有更多的交流，
原本在心中的疑問也有了更多的體諒，
大家在生活中努力的在角色裡生活著，
這裡可以把時間給自己，認識自己的身體
看見、聽見身體傳達給我的訊息。
在我們的分享後，頓時也打開彼此的心，分別心也漸漸放下。
我們一直覺得分別心是畫出界線
其實為的是先了解再來我們慢慢的學習接納、接受，
慢慢的分別心減少了，心也變寬廣。
Om ^__^
